Olá amigos leitores do bloag, hoje irei falar sobre um esporte diferente, e que andamos praticando aqui na Marina : o Stund Up Paddle.
É uma mistura entre surf com remo, é um esporte disfarçado de lazer. A pessoa fica em pé sobre uma prancha e rema, rema, rema, simples assim. Simples e divertido, mas trabalha braços, pernas e abdome e pode queimar até 360 calorias por hora!
O esporte pode ser feito no mar, em lagoas,rios ou represas, especialmente em locais com pouca onda e sem ventos muito fortes. Qualquer um pode praticar independente da idade ou do grau de condicionamento físico.Nós daqui da Marina resolvemos nos arriscar a dar umas remadas em cima da prancha.
Foi muito divertido! E relmente este esporte substitui uma academia!
Segue abaixo as fotos...
Até mais queridos leitores, bom final de semana a todos.
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